首先給你猜一個謎語，謎面是：“兄弟幾個真和氣，天天并肩坐一起，少時喜歡綠衣服，老來都穿黃色衣?！敝i底是一種水果，你猜出來了嗎？我告訴你吧，這是我們一年四季在水果店都能見到的香蕉！
香蕉，又叫弓蕉、香牙蕉、甘蕉、蕉子、蕉果等，是人們普遍喜愛的一種水果，與菠蘿、龍眼和荔枝齊名，統(tǒng)稱為“嶺南四大名果”?？偟膩碚f，香蕉的種類可以分為三類：觀賞類香蕉、果蔬類香蕉和纖維類香蕉。無論是哪一類，香蕉都具有營養(yǎng)豐富，松軟可口，老少皆宜的特點。香蕉營養(yǎng)價值的藥用功能都高效混合機不錯，可以生津止渴，潤肺滑腸，降低血壓，清熱解毒，提高免疫力，預防癌癥等等，比較適合患有高血壓、肝病和便秘的人多吃。
在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的高剪切乳化機色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了香蕉，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被人們賦予了“智慧之果”的美稱。另外，香蕉還有“能源應急庫”的美稱，因為香蕉營養(yǎng)高、熱量低，不僅含有大量被人們稱高剪切乳化機為“智慧之鹽”的磷，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品。香蕉中的糖很容易被消化分解為碳水化合物，供人體吸收。常食香蕉有益健康，能緩解過度緊張，且不會使人發(fā)胖，是保持身材苗條、肌膚柔軟的佳果。香蕉中還含有一種能幫助人的分散乳化機大腦產(chǎn)生5－羥色胺的物質(zhì)，它能使人心情愉快，減少憂愁煩惱。
在歐洲，人們就把香蕉稱為“快樂水果”。據(jù)荷蘭科學家的研究結(jié)果證實，最符合營養(yǎng)標準又能為人臉上增添笑容的水果，就是人們管道阻火器平時最常見的香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂開心。而且，在睡覺前如能吃上一兩個香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。
不過，值得提醒的是，香蕉雖然具有很高防爆阻火器的營養(yǎng)價值，但含糖量較高，吃多了對身體也不好。尤其是空腹吃香蕉，更是弊大于利。香蕉中含有大量的鎂元素，空腹吃太多會使血液中的鎂含量升高，造成血液中鎂與鈣的比例失調(diào)，從而對心血管產(chǎn)生抑制絲網(wǎng)阻火器作用，同時還會產(chǎn)生肌肉麻痹、嗜睡等不良反應，血糖高者和腎功能不全者一定要盡量少吃。