機(jī)械論壇

眼睛是我們與外界進(jìn)行視覺(jué)交流的器官，更是心靈交流的窗戶(hù)。太真眸如水，一笑驚宮闈；嬌驅(qū)醉瑤池，芳魂繞馬嵬；這是古人在“貴妃醉酒”中對(duì)眼睛的直接描寫(xiě)，撩動(dòng)人的心弦。一雙明媚的眼睛更使人顯得年輕、漂亮，也能增加女性的動(dòng)人之處！相對(duì)于古代的女子，現(xiàn)代OL由于學(xué)習(xí)、工作的壓力，遠(yuǎn)近視人群比例逐年增高，眼鏡幫助她們解決了與外界的視覺(jué)溝通問(wèn)題。隨著社會(huì)高速發(fā)展，現(xiàn)代的OL每天要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，再加上時(shí)常的加班讓眼睛備受壓力；同時(shí)，除解決視力問(wèn)題外，OL需要眼鏡為她們帶來(lái)時(shí)尚、品味等元素。而我們通常使用的眼鏡片都是“全能”產(chǎn)品，即不分男女、不分職業(yè)，皆使用同款產(chǎn)品，使OL不僅體現(xiàn)不出女性魅力，甚至還Y型過(guò)濾器威脅到她們的視力健康。
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不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)?。下面幾點(diǎn)是生活在都市叢林的現(xiàn)代人最常見(jiàn)的生活習(xí)慣，改掉這些習(xí)慣，你的減肥生涯將邁出一大步。
習(xí)慣一：不吃早餐。省略早餐會(huì)使胃受到嚴(yán)重的傷害，讓人無(wú)法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會(huì)讓人精神不振，容易以多進(jìn)食的方式打起精神，不知不覺(jué)就發(fā)胖了。而且不吃早飯還使中午進(jìn)餐量大增哦。
習(xí)慣二：晚餐太豐盛。傍晚時(shí)血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪被凝結(jié)在血管壁上，晚餐吃得袋式過(guò)濾器太豐盛，久而久之，人便肥胖起來(lái)。同時(shí)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的豐盛晚餐，還會(huì)破壞人體正常的生物鐘，容易使人失眠。
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1.忌飯前飯后大量飲茶
　　飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會(huì)沖淡胃液，影響食物消化。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸和葷腥食物中的蛋白質(zhì)會(huì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢，易造成便秘。另外，空腹飲茶也會(huì)妨礙消化，甚至引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐后一小時(shí)再喝茶，且不宜過(guò)濃。
　　2.體弱營(yíng)養(yǎng)不良、貧血患者忌飲茶
　　茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人飲茶會(huì)分解脂肪，使?fàn)I養(yǎng)更加不良。茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)乳化泵貧血癥，故貧血患者不宜飲茶。
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1.不退休：　研究發(fā)現(xiàn)，如果人們退休,突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的幾率會(huì)急劇增加。專(zhuān)家建議：退休后可以去當(dāng)?shù)氐牟┪镳^或美術(shù)館作義務(wù)講解員，或在小學(xué)當(dāng)老師。
2.每天用牙線(xiàn)：這可以使你的動(dòng)脈保持健康。研究發(fā)現(xiàn)，每天使用牙線(xiàn)可以防止引起牙齦疾病的口腔細(xì)菌，這種細(xì)菌會(huì)進(jìn)入血液，引起動(dòng)脈發(fā)炎，從而導(dǎo)致心臟疾病?？谇粌?nèi)部的大量細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壁變厚，而這也是心臟疾病的先兆。
3.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是永葆年輕的唯一方式。大量研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉可以改善心情、提高智力、促進(jìn)平衡和骨質(zhì)健康。你不必非去健身館，每天在小區(qū)附近泡沫發(fā)生器或購(gòu)物中心散步大約30分鐘就可以了。
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人在一天中有五個(gè)時(shí)刻是最想吃東西的，這時(shí)候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會(huì)在不經(jīng)意間找上門(mén)來(lái)。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對(duì)正在減肥的人來(lái)說(shuō)將事半功倍。
早晨一覺(jué)醒來(lái)：人體在晨起的時(shí)候，已有近8至10個(gè)小時(shí)屬于空腹?fàn)顟B(tài)。為了迎接上午的工作和學(xué)習(xí)，必須補(bǔ)充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內(nèi)所需葉酸的15%。而巧克力Y型過(guò)濾器和果汁是比較好的簡(jiǎn)單碳水化合物，也就是能量來(lái)源。
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在寒冷而又干燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿卜、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。
包心菜
其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質(zhì)所必不可少的原料。它能促進(jìn)人體物質(zhì)代謝，十分有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育。其多量維生素C能混合器增強(qiáng)肌體抗癌能力。
小白菜
中醫(yī)認(rèn)為，小白菜養(yǎng)胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì)，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等。還有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對(duì)胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合氣體過(guò)濾器的作用。
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一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多年輕女孩由于太過(guò)追求完美，給自己的壓力過(guò)大，患上厭食癥等疾病。研究人員把這稱(chēng)為“女超人綜合癥”。
由雅內(nèi)爾?林恩?門(mén)辛格教授指導(dǎo)的研究人員在美國(guó)紐約調(diào)查了900名在校女學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，為夢(mèng)想拼搏的女孩發(fā)生如節(jié)食等心理問(wèn)題的幾率越來(lái)越大，感覺(jué)面對(duì)較大壓力的學(xué)生更易產(chǎn)生心理困擾。
學(xué)校和同齡人群體中存在的壓力對(duì)在校女學(xué)生有很大影響，尤其是在私立名校，女孩們承受巨大壓力，想在學(xué)業(yè)和課外活動(dòng)中有乳化機(jī)所表現(xiàn)，因此她們很可能患上厭食癥，或出現(xiàn)其他心理問(wèn)題，如過(guò)分追求完美、強(qiáng)迫癥和渴望得到認(rèn)可。
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東方人是黑眼珠，西方人是藍(lán)眼珠，這是人們所共知的。那么，為什么種族不同的人，眼珠的顏色也會(huì)不同呢？
這里所說(shuō)的眼珠是指眼球前面中間部分，這個(gè)部位是由角膜、虹膜和瞳孔組成的。由于角膜是無(wú)色透明的，那么眼珠的顏色就是虹膜的顏色。那么，為什么東方人的眼珠是黑色，而西方人的眼珠是淺藍(lán)色的呢？這要從眼球虹膜的結(jié)構(gòu)上來(lái)談。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)祟?lèi)眼球的虹膜由五層組織構(gòu)成的。
它們是內(nèi)皮細(xì)胞層、前界膜、基質(zhì)層、后界膜和后上皮層。 這五層組織中，基質(zhì)層、前界膜和后上皮層中含有許多色素細(xì)胞，在這些細(xì)胞中所含色素量的多少就決定了虹膜的顏色。色素細(xì)胞中所含色素螺帶式混合機(jī)越多，虹膜的顏色就越深，眼珠的顏色也就越黑；而色素越少，虹膜的顏色就越淺，則眼珠的顏色就越淡。色素細(xì)胞中的色素含量與皮膚顏色是一致的，并且與種族的遺傳有關(guān)系。
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隨著人口老齡化的到來(lái)，“養(yǎng)老”問(wèn)題已成為國(guó)家發(fā)展重要課題之一。據(jù)調(diào)研顯示，目前，居民家庭的養(yǎng)老負(fù)擔(dān)較大，尤其是醫(yī)療費(fèi)用支出方面，多數(shù)被訪者反映對(duì)未來(lái)養(yǎng)老生活負(fù)擔(dān)信心不足。由于中國(guó)傳統(tǒng)思想觀念的影響，選擇與子女一起居住的養(yǎng)老方式成為首選，而選擇養(yǎng)老院方式養(yǎng)老的被訪者不到三成。此外，國(guó)內(nèi)居民普遍缺乏養(yǎng)老規(guī)劃意識(shí)，主要寄希望于政府。但有養(yǎng)老規(guī)劃需要的被訪者普遍希望得到高效混合機(jī)專(zhuān)業(yè)理財(cái)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)或幫助和更多養(yǎng)老投資理財(cái)產(chǎn)品。與此同時(shí)，專(zhuān)業(yè)金融機(jī)構(gòu)可開(kāi)發(fā)更多針對(duì)養(yǎng)老理財(cái)產(chǎn)品，使投資者的養(yǎng)老資金得到保值和增值。
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辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增加體溫。
肉類(lèi)：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含 蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。
根莖類(lèi)：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類(lèi)食物混合器不妨與其他食品摻雜食用。
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